দায়িত্বশীল খেলা — নিরাপদ, সুষম ও আনন্দময় গেমিং অভিজ্ঞতা

নিজে নিজে মূল্যায়ন করুন

---

নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর সৎভাবে দিন। এগুলো শুধুমাত্র আপনার নিজের জন্য — সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত ও গোপনীয়।

ফলাফল দেখুন

স্বাস্থ্যকর গেমিংয়ের ১০টি সোনালী নিয়ম

• বাজেট ঠিক করুন এবং কখনো বাজেটের বাইরে যাবেন না।
• প্রতিদিনের গেমিং সশনের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
• কখনো ঋণ করে বা বাকিতে গেম খেলবেন না।
• মদ্যপান বা ক্লান্ত অবস্থায় গেম খেলবেন না।
• হারলে হতাশ না হয়ে থামুন — পরের দিনের জন্য রেখে দিন।
• গেমিংকে জীবনের একমাত্র আনন্দ বানবেন না।
• পরিবারের সাথে সময় কাটানোকে সর্বদা প্রাধান্য দিন।
• জয়কে সবসময়ের জন্য নিশ্চিত মনে করবেন না।
• নিয়মিত নজের গেমিং অভ্যাস পর্যালোচনা করুন।
• সাহায্যের প্রয়োজন হলে লজ্জা না পেয়ে সাহায্য নিন।